カヌーをする前の準備は？

アウトドアスポーツとしてのカヌーは、通常のスポーツとは異なります。夏には、水上スポーツが人々のお気に入りになりました。では、カヌーをする前にどんな準備をすればいいのでしょうか?

夏は比較的日差しが強い季節で、特に水面のロックで反射する光は人の肌や目にダメージを与えますが、どのように対策すればよいのでしょうか。

突然の風など、移動中に突然の現象が発生した場合

君は