カヤックの用語

ローイングオールの長さ: パドルが水に入ってから水から出るまでの短い距離を指します。

wakf: 水中でのパドルの軌道を指します。

ストローク率、ストローク: 一定期間内のストローク数を指します。通常、1 分間に 30 ～ 40 パドルします。各種ボートの男女種目では、練習レベルに応じて有効漕ぎ回数が規定されています。

リズムまたはローイング: ブレードストロークとストロークの時間比を指します。パドリングの各サイクルで、賞品を押すときはリラックスし、パドルを引くときは力を入れて、明確なリズムを形成します。該当部位の筋肉を短時間休ませることができ、無理のない体力発揮と漕ぎスピードの向上につながります。

ローイングフェーズ: パドリングの完全な動作を表す一般用語を指します。パドルで水に入る、パドリングする、パドルバックするという 3 つの一貫した動作で構成されます。完全な動きはストロークサイクルと呼ばれます。

start: ボートが静止状態から移動状態に移行することを指します。これを「航行」といいます。セーリング技術を適時に正しく習得することで、ボートは最短時間で最速の速度を得て、有利な状況を得ることができます。

バックウォーター：パドリングの逆の動作。オールを逆にするとボートが逆方向に進むことがあります。

波に乗る：カヤックが動いているときに、他のボートが発生させる波の力を利用してカヤックを前に加速させる操縦テクニックです。